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Auch Fett gehört zu einer gesunden Ernährung dazu Es gibt auch Studien, die kohlenhydratarme und fettarme Diäten vergleichen, was zeigt, dass kohlenhydratarme Diäten speziell auf das Bauchfett und um die Organe und Leber herum abzielen. 000 kcal auf einmal nur noch 2.

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