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Natürlich können auch Säfte getrunken werden, aber diese möglichst verdünnen und die darin enthaltenen Kalorien berücksichtigen.

Denn all das ist Unsinn, ich habe den Gegenbeweis mit Papier, Stift und einer Körperfettwaage angetreten und weiß daher, dass man sehr wohl schnell und gesund Fett verlieren kann. Vielleicht kannst du mich etwas aufbauen..

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Das liegt ja auch auf der Hand. Wenn du weißt, was für Ergebnisse und Ziele du erreichen willst, dann musst du nur noch herausfinden, mit welcher Sportart du diese erreichst.

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