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Ich habe selbst 30 Kilo abgenommen und kenne auch die frustrierenden Tage, wo gar nichts klappt Denn wenn der Herzinfarkt kommt, hält keiner von denen deine Hand Hier sind meine goldenen Regeln zum Abnehmen: In Twitter freigebenIn Facebook freigebenAuf Pinterest teilen Was ich noch fragen wollte, zum Frühstück mache ich mir immer magerquark mit körnigen frischkäse und ein paar Walnüsse

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