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Falls ich einen wichtigen Punkt vergessen haben sollte, bitte gleich Bescheid geben! Dein Marcel Wie kann man die Regeln einhalten? Dies ist meine letzte Hoffnung

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Dies ist ein Gastbeitrag von Laura Stein Der Blick auf die Waage sollte jedoch nicht allzu kritisch betrieben werden, denn aufgebaute Muskulatur ist schwerer als die gleiche Menge Fett Grundsätzlich ist aber wichtig zu verstehen, dass der Stoffwechsel mit der vorhandenen Muskelmasse zusammenhängt je mehr Muskulatur vorhanden, desto höher ist der Stoffwechsel Als ich Intermittent Fasting die erste Zeit ausprobiert habe, merkte ich, dass ich morgens gar keinen Hunger habe!

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