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Fast-food, Fertiggerichte, einseitige Ernährung und Weiteres liegt halt voll im Trend.

Auch für Sport ist kaum Zeit übrig Die „Fehler" führen dann zu einem ungesunden Lebensstil, zu Erkrankungen (Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Weitere) Außerdem ist dieser Lebensstil eine der häufigsten Ursachen für Übergewicht. Aber nun weißt du ja, was du machen musst und wie es funktioniert.

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