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Zwar gibt es die „Gesegneten", die total planlos essen können muskel und trotzdem schlank bleiben, aber die lasse ich mal außen vor Dann optifine gibt es natürlich einige Leute, die keinen konkreten Plan verfolgen, aber zumindest grob wissen, was sie ihrem Körper zuführen ganz leicht abnehmen ohne tabletten m rserving dazu habe ich mich lange Zeit auch gezählt; mit dem Ergebnis nicht übergewichtig zu sein, aber eben auch meinem Wunschkörper weit entfernt zu sein Ein einfach umzusetzender Ernährungsplan ist das A&O um das persönliche Idealgewicht zu erreichen und gewichtszunahme langfristig halten zu können. Viele Essstörungen wie Anorexie, gruener tee zum abnehmen am bauch Bulimie oder die Binge-Eating-Störung sind psychischer Natur und in der Regel ausgelöst durch ein negatives Erlebnis aus der Vergangenheit Davon konnte ich mir selbst ein Bild in der Gerontopsychatrie während meines Zivildienstes machen Allerdings weiß ich jetzt, dass man es sich einfach oder auch schwer machen kann.

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