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Regelmäßiger Sport Da brauchte ich mich also nicht wundern, wenn die Wirkung mancher „Wunderpille" niemals eintrat! Nun gut, es heißt ja nicht umsonst „kommt Zeit, kommt Rat" und durch eine Empfehlung bin ich schließlich bei einer Firma gelandet, welche die für mich wichtigsten Punkte was Nahrungsergänzung angeht erfüllt: wenn du schnell Gewicht verlieren willst, dann erwäge, deine Kohlenhydrataufnahme auf bis zu 50 g pro Tag zu reduzieren Hierfür wird der Körper am Anfang mit warmen Wasser erst an den Extremitäten (Arme & Beine) und danach am restlichen Körper abgespült Als ich Intermittent Fasting die erste Zeit ausprobiert habe, merkte ich, dass ich morgens gar keinen Hunger habe!

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